Těhotenská a poporodní jóga
Úterý 19. Května 17:30 hod.
MC Medvídek, Heranova 1348, Ústí nad Orlicí
Lekce propojující jemný pohyb s dechem a relaxací. Pomáhají ulevit od bolestí zad a kyčlí, podpořit pánevní dno a citlivou regeneraci po porodu. Vhodné po 1. trimestru.
